Prema rečima nutricioniste i endokrinologa najviše kategorije Elena Elena Sjurakšina, cele šljive se mogu davati deci od dve godine. U ovom slučaju, potrebno je ukloniti košticu iz voća da se dete ne uguši, a samu šljivu iseći na velike komade.
U ranijoj dobi takođe je dozvoljeno da bebe jedu šljive, ali samo u obliku koji je pogodniji za varenje. Tako, na primer, nakon konsultacije sa pedijatrom i ako dete nema alergijsku reakciju, bebi od šest meseci ili više, možete dati za probu, najviše jednu kašičicu soka od šljive. Ako ne dođe do negativne reakcije, onda doza može postepeno da se povećava na 50 ml (oko 10 kašičica), a nakon godinu dana - na 100 ml (20 kašičica).
Sledeći korak je pire. Stručnjak preporučuje da se detetu daje tek posle devet meseci kao voćna dopuna uz jabuke i kruške. Štaviše, za pravljenje pirea bolje je da koristite lagane sorte šljiva.
Šta je zdravije - sveže šljive ili suve šljive?
Elena Sjurakšina je primetila da su i sveže i sušene šljive neverovatno bogate vitaminima A i C, kalcijumom, kalijumom, fosforom, gvožđem, a sadrže i antioksidante, organske kiseline, pektin i tanine.
Šljiva je bogata vrednim materijama koje su telu potrebne za održavanje zdravlja i vitalne energije“, rekla je doktorka. Prema rečima pedijatara, ako jede šljive umereno i u dozama, to će pomoći detetu da ojača imuni sistem, kardiovaskularni sistem, ojača jetru, izbaci toksine iz organizma, poboljša varenje, posebno ako dete pati od opstrukcije creva.
BONUS VIDEO
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna