Upozorili su vas na mučnine. Znali ste da ćete dobijati na težini. Ipak, niko vam nije rekao da će vam oticati prsti na rukama, nogama, zglobovi, obrazi...
Ukoliko primetite otoke tokom trudnoće, ne brinite se, niste same. Ova pojava nije retka i u najčešćem broju slučajeva je bezazlena.
Zašto dolazi do otoka u trudnoći?
Vaše telo se trudi da stvori više krvi i tečnosti za bebu. Višak tečnosti može dovesti do toga da izgledate pomalo otečeno.
Uz to, beba i materica stvaraju pritisak na vaš cirkulatorni i limfni sistem, što takođe dovodi do otoka. Neke žene otoke primete ranije, ali se to u najvećem broju slučajeva javlja tokom drugog i trećeg trimestra.
Šta može povećati otok?
- Dugoročno stajanje
- Previše aktivnosti
- Toplo vreme
- Previše soli u ishrani
- Nizak nivo kalijuma
- Visok nivo kofeina
Da li otoci u trudnoći treba da me brinu?
Preeklampsija
Nekada se otok smatrao simptomom povišenog krvnog pritiska u trudnoći (preeklampsije). Sada se on ne smatra kriterijumom, iako žene sa visokim pritiskom imaju otoke.
Ukoliko mislite da vam je lice postalo ekstremno oteklo, pronađite fotografiju neposredno pre trudnoće i pokažite je svom lekaru. Ukoliko otoci u rukama i stopalima budu prečesti i kada pritisnete prstom kožu ostaje trag nakon nekoliko sekundi, primetite različitu boju po nogama, najbolje je da to prijavite lekaru.
Krvni ugrušak
Duboka venska tromboza je ugrušak koji se formira u venama. Rizik od tromboze se malo povećava u trudnoći jer telo stvara više komponenti koje su odgovorne za stvaranje ugrušaka. Drugi simptomi su bol, crvenilo i tvrdoća. Možete primetiti da je jedna noga više otekla od druge. Najčešće mesto za stvaranje ugruška su donji delovi nogu, mada se može javiti i na drugim delovima tela. Ukoliko posumnjate da ga imate, potražite pomoć odmah.
Infekcija kože
Otok se može javii i ako vam se razvila kožna infekcija celulitis. Može se javiti temperatura, bol, plikovi.
Druge brige
Postoje i retke komplikacije koje izazivaju otok, poput problema sa srcem i plućima. Ako sumnjate, uvek razgovarajte sa lekarom.
Kako smanjiti otok u trudnoći?
Kada ste sve raščistili sa lekarom, vreme je da smanjite te neprijatne otoke:
- Najvažnije je da budete hidrirani, pijte bar 10 čaša vode dnevno.
- Često menjajte položaj i odmarajte se ukoliko ste dugo na nogama.
- Podižite noge više puta dnevno.
- Probajte sa nošenjem kompresijskih čarapa.
- Izbalansirajte ishranu.
Kada bi trebalo da se obratim lekaru?
Ukoliko primetite bilo koji od navedenih simptoma, važno je da popričate sa lekarom:
- Bol, crvenilo i tvrdoća zajedno sa otokom
- Jedna noga je otečenija od druge
- Otoci u licu ili rukama
- Glavobolja
- Bol u stomaku
- Otežano disanje
- Temperatura
Zapratite nas i na Instagramu!
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna