Mnogi ljudi imaju stomačnih problema zbog stresa, prejedanja ili virusa. Međutim, iako postoji mnogo tableta koje bi trebalo da regulšu probavu i stomačne probleme, preporučljivo je koristiti prirodne sastojke, prenosi portal "Good House Keeping".
Banane su odlične jer su lako probavljive i ne iritiraju stomak ili probavni trakt. Ovo voće sadrži dosta vlakana te pomaže u sprečavanju proliva. Vitamin B6 sprečava nadutost, a magnezijum opušta mišiće.
Jaja je lako probaviti, a odličan su izvor proteina. Kada vam je potreban lagan i brz obrok, ispecite ih na malo ulja ili putera.
Slatki krompir sadrži kalcijum, magnezijum i kalijum koji smanjuju nadutost stomaka.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.
Koliko dugo posle carskog reza ne smete da zatrudnite? Ako prođe manje od ovoga veće su šanse za komplikacije
20 najlepših kratkih imena za devojčice: Roditelji ih obožavaju, imaju samo 3 ili 4 slova
Kako da se pripremite za porođaj? 7 važnih stvari koje treba da uradite na kraju trudnoće
Emilija čeka 7. sina, a dr Milošević otkriva: Jesu li neke žene predodređene da rađaju samo dečake?
Koje ukuse najviše vole bebe u stomaku? Evo i zašto trudnice treba da jedu čokoladu