Urme poseduju jedinstvena lekovita svojstva, imaju blagotvorno dejstvo na zdravlje i emocionalno stanje uopšte.
Sadrže čudotvorne aminokiseline
Plodovi urme sadrže 23 vrste aminokiselina - ova količina nije pronađena u mnogim drugim plodovima. Jedna od najvažnijih za žene je aminokiselina triptofana, koja sprečava starenje ćelija tela. Takođe je neophodna za dobar rad mozga i držanje psihe u normalnom stanju. Prema tome, urme moraju nužno jesti oni ljudi koji pate od čestog stresa i depresije.
Vitamini i minerali
Urme su riznice korisnih supstanci kao što su bakar, cink, gvožđe, magnezijum, kalijum, mangan, fosfor, natrijum, proteini, vitamini A, A1, C, B, pantotenske kiseline.
Poboljšavaju varenje
Zbog snažnog efekta čišćenja, ovo voće je izuzetno korisno za varenje. Efektivno je u slučaju konstipacije.
Ne goje
S obzirom na činjenicu da su urme slatke, mnogi ljudi misle da su veoma bogate kalorijama, tako da izbegavaju da ih jedu u korist drugih ugljenih hidrata. Ali, nutricionisti tvrde da one sadrži manje kalorija nego tradicionalne žitarice, uključujući i ovsene kaše, heljdu, pirinač.
Zanimljivo je da mnogi nutricionisti posebno preporučuju urme, kao zdravu i veoma korisnu alternativu slatkišima. Kalorijski sadržaj urmi je 274 kcal na 100 g.
Korist za trudnice
Urme se preporučuju ženama pre i posle porođaja, jer u sastavu ovih plodova postoje supstance koje doprinose brzoj i bezbolnoj kontrakciji materice prilikom porođaja.
Takođe, upotreba proizvoda pomaže u smanjivanju verovatnog krvarenja posle porođaja, minimizirajući rizik od pobačaja i pomaže u ukupnom oporavku ženskog tela.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna