Sinuzitis je upala paranazalnih sinusa čiji uzrok mogu biti bakterije, virusi, gljivice, alergije ili autoimune bolesti. Ovakve infekcije mogu potrajati po par nedelja ili čak meseci. Na reću, postoje prirodni lekovi za sinuse koje možete sami napraviti i njima lako izlečiti ili ublažiti infekciju. Jedan od njih je i domaći sok od šargarepe:

Potrebno je:

2 šargarepe

2 pomorandže

1 zelena jabuka

Malo parče đumbira

Priprema:

1. Sve sastojke izmiksajte u blenderu.

Za veoma ozbiljne upale sinusa, kapsule od ulja belog luka i probiotici su velika pomoć za poboljšanje stanja. Čaša vode sa malo keltsk morske soli pre odlaska na spavanje takođe može da pomogne.

Takođe, izbegavajte šećer, proizvode od brašna, mlečne proizvode, kao i obrađenu/rafinisanu hranu i duvan.