Potrebno je:
2 supene kašike ovsenih pahuljica
½ šolje vode
12 zrna suvog grožđa
pola jabuke
pola banane
pola kruške
½ čaše jogurta
sok od ½ limuna
nekoliko lešnika ili badema
sezonsko voće
½ supene kašike šećera u zavisnosti od kiselosti voća
Priprema:
1. Uveče potopiti ovsene pahuljice i suvo grožđe u malo vode.
2. Ujutru se doda sitno iseckana jabuka, banana, kruška, ½ čaše jogurta, sok od limuna, samleven lešnik ili badem.
3. Leti se dodaju jagode, breskve, ili kajsije ili drugo sezonsko voće. Tako će se u zavisnosti od godišnjeg doba menjati ukus doručka, ali će osnova od jogurta, ovsenih pahuljica, badema, ostati ista.
PROBAJTE I:
Izvor: Blic Žena, Knjiga Beba - radost i briga prim. dr. Dragana Mijanović, dr Radovan B. Mijanović, Siniša S. Sokić
*Najnovije vesti, rezultate medicinskih istraživanja i savete stručnjaka na temu roditeljstva, zdravlja i lepote možete pratiti na našoj Fejsbuk stranici -YuMama.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna