Vežbe za jačanje stomačnih mišića su izuzetno važne za organizam jer pomažu u ubrzavanju metabolizma, koji se navikama brzog života usporava.
Opuštenost mišića stomaka nastaje zbog različitih fakora- svakodnevnog osmočasvnog sedenja na radnom mestu, nedostaka vremena za fizičke aktivnosti, lošeg načina ishrane ili godina. Svi ovi faktori, pojedinačno ili u kombinaciji, doprinose povećanju obima struka.
Ove pilates vežbe za trbušne mišiće laganog su tempa i pružaju velike mogućnosti, u zavisnoti od onoga šta želite da postignete. Važno je da početni položaj prilagodite svojoj razgibanosti i kondiciji.
Još uvek nema komentara - sjajna prilika da pokreneš diskusiju.