Vežbe za jačanje stomačnih mišića su izuzetno važne za organizam jer pomažu u ubrzavanju metabolizma, koji se navikama brzog života usporava.
Opuštenost mišića stomaka nastaje zbog različitih fakora- svakodnevnog osmočasvnog sedenja na radnom mestu, nedostaka vremena za fizičke aktivnosti, lošeg načina ishrane ili godina. Svi ovi faktori, pojedinačno ili u kombinaciji, doprinose povećanju obima struka.
Ove pilates vežbe za trbušne mišiće laganog su tempa i pružaju velike mogućnosti, u zavisnoti od onoga šta želite da postignete. Važno je da početni položaj prilagodite svojoj razgibanosti i kondiciji.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna