Anđela Martin, četrdesetogodišnjakinja iz Tasmanije, svakog dana je jela velike količine šećera i imala je 90 kilograma. Kada je počela svako jutro da se budi umorna i sa bolovima, shvatila je da mora nešto da promeni u svom životu.
"Bolela su me leđa i sve vreme sam brinula o svom zdravlju. Imam predivnu porodicu, ali bila sam bez energije, bila sam iscrpljena i nisam mogla da uživam sa njima", rekla je Martin.
Kad je njena peta beba imala samo šest nedelja, u julu 2017. godine, Anđela je odlučila nešto da preduzme.
"Izbacila sam prerađenu hranu i 30 kašičica šećera koje sam jela svaki dan. Počela sam da dajem prioritet jednostavnim obrocima i svežim namirnicama nakon kojih kojih se osećam dobro", rekla je Martin.
Majka petero dece počela je da jede pet malih obroka dnevno i od osobe koja nikada nije pila vodu, postala je neko ko pije dve-tri litre vode dnevno.
Anđela je takođe kontrolisala koliko je šećera unosila dnevno, čak i onaj šećer skriven u sosevima i voćnom jogurtu, a počela je počela i redovno da vežba. Sa prijateljicom je kod kuće vežbala tri puta sedmično i to po pola sata. Vežbanje uključuje trčanje, hodanje i vežbe snage.
U periodu od deset nedelja izgubila je 15 kilograma, što je bila velika motivacija da nastavi. Anđela je te godine izgubila 30 kilograma, a 32 kg ukupno. Dakle, od veličine XL došla je do veličine XS. Sada ima 58 kilograma.
"Jedna od najboljih stvari je da sam otkrila ljubav prema trčanju i sada trčim čak i na maratonima", rekla je i dodala da se oseća kao da joj je neko poklonio nekoliko dodatnih godina života.
Iako je bilo potpuno očekivano da neko ko se pravilno hrani i vežba - izgubi i kilograme, Anđela ipak ima jednu tajnu, koja se tuče organizacije - ona ustaje u pet ujutro i vežba pre nego se članovi njene porodice probude, a potom dan posveti svojoj deci i učenju.
"Moje zdravlje je moj prioritet i konačno se osećam srećno", rekla je Anđela i dodala kako je nabitnije da znate koliko vredite.
Dodala je i kako svaka osoba zaslužuje da se oseća dobro i posavetovala sve koji žele da izgube kilograme da svoj život ispune pozitivnim mislima, pozitivnim navikama i pozitivnim ljudima.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna