Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdrava ishrana dece kao prevencija srčanih oboljenja

Način ishrane u detinjstvu može sprečiti oboljenja srca u kasnijem životu, tvrde naučnici.

  Izvor: Foto: Shutterstock

Doktor Zakari Stoun sa Univerziteta Alabama upozorava da proces arteroskleroze, koji može dovesti do srčanog i moždanog udara, počinje još u detinjstvu, ali da se pravilnom ishranom to može sprečiti. Stručnjaci savetuju roditeljima da decu uče zdravim navikama u ishrani kako bi izbegli zdravstvene probleme kada odrastu.

Na zdravlje srca značajno utiču ishrana, fizička aktivnost i izloženost duvanskom dimu. Dobra ishrana može smanjiti rizik od  kardiovaskularnih  oboljenja, gojaznosti i visokog pritiska. Obroci treba da sadrže dosta voća, povrća i žitarica, a manje zasićenih masti. Takođe je važno da deca što više vremena provode na svežem vazduhu, baveći se fizičkim aktivnostima. Sekundarna izloženost duvanskom dimu predstavlja veliku opasnost za zdravlje mališana, pa im treba obezbediti čisto i zdravo okruženje, savetuju stručnjaci.

MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica