Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Japanska tehnika za jačanje kičme

Ova vežba pomoći će vam da smanjite bolove u kičmi.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Pravilno držanje kičme nije samo estetski lepo, već je vrlo važno za zdravlje. Ukoliko je kičma u pravilnom položaju bolovi u leđima će nestati.

Fizička aktivnost je najbolje rešenje u ovom slučaju, a naročito jedna vežba najefikasnije eliminiše ove tegobe.

Ova tehnika je vrlo jednostavna za izvođenje, a najučinkovitija kod osoba koje muči problem nepravilnog držanja i bolova u leđima i vratu.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
Inicijalizacija u toku...

Najnovije

Vesti

Porodica