Svega 10 minuta dnevno je potrebno za poboljšanje zdravlja.
Izvor: Foto: Shutterstock
Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali je ona vrlo korisna za vaše zdravlje.
Ovo nije obična vežba, već prava terapija. Slična je jogi, a cilj je da uspostavi vezu između tela i duha. Takođe je veoma korisna i za cirkulaciju.
Nemojte se plašiti da isprobate nešto novo. Ova vežba neće uticati na vašu figuru, niti će učiniti vaše noge lepšim, ali će vam pomoći da se bolje osećate i fizički i psihički, što je takođe veoma važno.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
