Svega 10 minuta dnevno je potrebno za poboljšanje zdravlja.
Možda će vam se učiniti da je ova vežba neobična, ali je ona vrlo korisna za vaše zdravlje.
Ovo nije obična vežba, već prava terapija. Slična je jogi, a cilj je da uspostavi vezu između tela i duha. Takođe je veoma korisna i za cirkulaciju.
Nemojte se plašiti da isprobate nešto novo. Ova vežba neće uticati na vašu figuru, niti će učiniti vaše noge lepšim, ali će vam pomoći da se bolje osećate i fizički i psihički, što je takođe veoma važno.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
