Iako ima pozitivno dejstvo na zdravlje, ujutru bi ipak trebalo izbegavati banane.
Izvor: Foto: Shutterstock
Ujutru često posegnemo za nekim voćem i pojedemo ga za doručak, ali tu naviku bi ipak trebalo da preskočimo.
Ovo je naročito važno ako konzumiramo bananu na prazan želudac. Banane su praktično voće: ogulimo ih u trenu, slatke su, zasite i daju nam puno energije. Pozitivno deluju na zdravlje, te stručnjaci savetuju da jedemo do tri banane dnevno.
Ipak, ovo voće voće ima jednu malu manu! Ukoliko ih konzumiramo na prazan stomak, naglo će nam porasti šećer u krvi. Takođe, povećava nivo kiseline u telu. Dovodi i do umora.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
