Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zašto nije dobro spavati duže od 9 sati

Istraživanja su došla do ozbiljnih rezultata.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Spavanje duže od devet sati tokom noći i dremanje više od 90 minuta tokom dana mogu povećati rizik od moždanog udara, pokazuju poslednja istraživanja.

Istraživanje je sprovedeno u Kini tokom kojeg je ispitano 31.750 osoba prosečne starosti 62 godine, a rezultati su objavljeni u časopisu "Neurology".

Studija je pokazala da je mogućnost dobijanja moždanog udara kod osoba koje spavaju duže od devet sati, za 23 posto veća u odnosu na one koji spavaju sedam do osam sati. Takođe, rizik od moždanog udara kod osoba koje tokom dana redovno dremaju duže od 90 minuta za 25 posto je veći u odnosu na one koji spavaju najviše sat ili nikako.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije

Vesti

Porodica