Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Namirnice koje čiste arterije

Očistite krvne sudove od masnoća pomoću ishrane.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Godinama unutrašnji zidovi arterija pune se masnoćama, a vene gube elastičnost.

To se dešava uglavnom zbog prekomerne težine i sedećeg načina života. Da biste očistili arterije i prilagodili nivo triglicerida i holesterola u krvi, morate da konzumirate određenu hranu

Top pet namrinica koje čiste arterije:

Ovsene pahuljice: Zahvaljujući dijetalnim vlaknima, sprečavaju taloženje holesterola na zidovima arterija. Ali izboru ovog proizvoda morate pristupiti odgovorno, jer ovsena kaša koja se prodaje u trgovinama često sadrži trans masti štetne za organizam.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije

Vesti

Porodica