Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zašto je dobro piti redovno jogurt

Pokazalo se da ova namirnica ima pozitivno dejstvo na mnoge bolesti.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Ispijanje šolje jogurta dnevno može da smanji rizik od razvoja raka pluća, pokazala je nova studija.

Naučnici su utvrdili da oni koji imaju ovu naviku imaju i 20 odsto niži rizik od raka pluća, u poređenju sa onima koji ne konzumiraju jogurt svakog dana.

Osim toga, istraživanje je pokazalo da je rizik od raka pluća kod onih koji uz jogurt unose i namirnice bogate vlaknima, niži za više od 30 odsto.

Studije su do sada pokazale da neki probiotici, bakterije koje se nalaze u jogurtu, imaju antizapaljenska dejstva i da štite od raka.

Neke ranije studije su pokazale i da je konzumiranje mlečnih proizvoda, posebno sira i jogurta, povezano sa nižim rizikom od dijabetesa tipa 2.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije

Vesti

Porodica