Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Šta ne bi trebalo jesti na prazan želudac

Neke namirnice su neophodne, dok bi druge trebalo izbeći za doručak.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Ujutru je našem telu potrebno puno hranjivih materija kako bismo dobro započeli dan. Među njih spadaju ugljeni hidrati, biljna vlakna i belančevine.

Neke namirnice su dobro probavljive na prazan želudac te su savršene za doručak.

Druge namirnice radije nemojte jesti na prazan želudac - otkrićemo vam koje.

Evo šta smemo da jedemo na prazan želudac:

- Zobene pahuljice: bogate su vlaknima koji smanjuju holesterol. Napravite sebi kašu za doručak i tako ćete najduže ostati siti.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.

Najnovije

Vesti

Porodica