Pregled grudi trebalo bi obavljati češće od redovnih ginekoloških pregleda, jer se mali čvorovi brže mogu uočiti tokom češćih pregleda. 

Redovan odlazak lekaru je važan

Promene na grudima se mogu desiti u bilo kom uzrastu. Zbog toga se preporučuje odlazak na redovne preglede. Nakon 25. godine, preporučuje se odlazak lekaru jednom mesečno. Na taj način se benigni i maligni čvorići na vreme mogu otkriti i smanjiti rizik od raka dojke.

Pravilno testiranje grudi

Pred ogledalom uz dobro osvetljenje uvek možete same pregledati svoje grudi. Kada stanete pre ogledalo, zamislite svoje grudi kao satove. Od zamišljenih kazaljki na 12 časova krenite sa pregledom. 

Potom krenite da proveravate ispravljenim prstima od vrha ka unutra, nežno pritiskajući. Najbolje je da koristite srednji i domali prst tako što ćete ih smenjivati kao kada biste naizmenično pritiskali 2 dirke klavira. 

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.