Postoji bezbroj saveta za dijete, trikove, recepte i planove obroka koji su dostupni u jednoj Gugl pretrazi, a svi promovišu različite načine za gubljenje težine. Ali pored ovih trikova, ono što jedete i količina koju jedete je pod uticajem više stvari, a ne samo stepena motivacije i želje da izgledate dobro.
Čak i ako imate plan ishrane koji vam pomaže da brzo smršate, ponekad je to i dalje borba zahvaljujući prirodnim porivima vašeg tela. Prva stvar koju treba shvatiti kada želite izgubiti nekoliko kilograma je težina zadate tačke.
To je "srećna težina" vašeg tela, uključujući i količinu masti koja telu najviše odgovara. Prema Dari Dirhan, ova količina masti takođe postaje ono što je mozak utvrdio da je najbolje za optimalnu funkciju organizma.
Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna