Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

10 saveta svetski priznatog neurologa za zdrav i srećan život

Aleksander Vlad Ćirije je izdvojio stavke koje se zasnivaju na stvaranju dobrih navika koje će oplemeniti vaš život.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Pravila srećnog i zdravog života svakako jesu izbalansirana ishrana i fizička aktivnost, ali to nije sve!

Poznati neurohirurg Aleksander Vlad Ćirije kaže da bez sledećih 10 stavki teško da ćete ostvariti ovaj cilj.

1. Ko ustaje rano, sigurno će biti zdrav

Budite se što ranije, ako možete i sa prvim petlovima. Svakako, 9 sati je krajnja granica za buđenje, jer ćete u suprotnom celog dana zevati i biti umorni.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.kurir.rs.

Najnovije

Vesti

Porodica