Prema istraživnajima Univerziteta u Pensilvaniji, konzumiranje oraha nekoliko puta nedeljno ima ogromne dobrobiti za vaše zdravlje.
Dnevno konzumiranje šake oraha može znatno da poboljša rad srca i da spreši bolesti ovog organa, navode najnovija istraživanja. Ako redovno jedete orahe, oni će vam oporaviti srce trajno, i to bez dodatnih lekova, piše Stil. Istraživanja su navela da će se nivo holesterola znatno smanjiti, a krv pročistiti samo četiri sata nakon konzumiranja šake oraha.
Ukoliko svakodnevno budete jeli orahe i to duži period, više nećete imati problema sa bilo kojom vrstom kardiovaskularnih bolesti.
Ostatak teksta pročitajte na portalu Espreso.rs.
