Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Kada bi trebalo piti toplu, a kada hladnu vodu?

Ajurvedska medicina kaže da pijenje tople vode pomaže u poboljšanju probave, smanjuje nusprodukte metabolizma i podstiče isceljivanje.

 Izvor: Foto: Shutterstock

Voda u ljudskom telu obavlja mnoge vitalne funkcije. Pomaže u održavanju idealne telesne temperature, ispire toksine i otpadne materije i pomaže u probavnom procesu i metabolizmu vitamina i minerala.

Svako zna da je redovna konzumacija vode korisna, ali malo ljudi je svesno da temperatura može da učini vodu još boljom. Ovo su pogodnosti uživanja u hladnoj i toploj vodi.

Zašto piti hladnu vodu?

Kad smo zaista žedni, nema boljeg od čaše hladne, osvežavajuće vode. Zato tokom vrućih letnjih dana ili nakon intenzivnog treninga svima treba čaša hladne vode. Hladna voda ima još dobrih strana:

Pomaže vam da sagorite više kalorija. Uvođenjem ledeno-hladne vode u organizam, telo počne da troši više energije u pokušaju da normalizuje temperaturu. Pritom se ubrzava metabolički proces i troši više kalorija.

Nastavak teksta pročitajte na portalu Stil.

Najnovije

Vesti

Porodica