Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Pomaže kod bolova u vratu i poboljšava varenje: Najbolji položaj za spavanje

Prema tradicionalnoj indijskoj metodi lečenja, ajurvedi, nije svejedno u kom položaju spavate i postoji onaj koji je najzdraviji.

 Izvor: Foto: Profimedia

Reč je o spavanju na levoj strani, odnosno, levom boku. Postoji više razloga zašto je to tako.

Dobro je za zdravlje našeg srca i protoka krvi i limfona koji su olakšani zbog uticaja gravitacije u tom položaju.

Poboljšava probavu

Trudnice bi trebalo da spavaju na levom boku jer će tako olakšati protok krvi i hranljivih materija prema fetusu.

Nastavak teksta pročitajte OVDE.

Najnovije

Vesti

Porodica