Prema tradicionalnoj indijskoj metodi lečenja, ajurvedi, nije svejedno u kom položaju spavate i postoji onaj koji je najzdraviji.
Reč je o spavanju na levoj strani, odnosno, levom boku. Postoji više razloga zašto je to tako.
Dobro je za zdravlje našeg srca i protoka krvi i limfona koji su olakšani zbog uticaja gravitacije u tom položaju.
Poboljšava probavu
Trudnice bi trebalo da spavaju na levom boku jer će tako olakšati protok krvi i hranljivih materija prema fetusu.
Nastavak teksta pročitajte OVDE.
