Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala neophodnih za zdravlje. Tokom trudnoće i dojenja potreba za tim mineralom povećava se za približno pet do 10 odsto.
Izvor: Foto: Shutterstock
Svaka trudnica i majka koja doji mora da posveti posebnu pažnju pravilnoj ishrani i da se pobrine za dovoljan unos magnezijuma. Najviše ga ima u namirnicama kao što su zeleno lisnato povrće, žitarice, mahunarke, različite vrste oraha i soja.
Veoma bogat izvor je prirodna mineralna voda Donat Mg jer u jednom litru sadrži više od 1000 mg magnezijuma.
Software:GIMP 2.6.10
Created: 2012:05:03 13:49:02
Preporučujemo da se Donat Mg pije za olakšavanje čestih problema koji prate trudnoću kao što su zatvor, gorušica i stres. Pre nego što popijete prirodnu mineralnu vodu Donat Mg, naspite je u čašu i dobro promešajte jer će se tako iz nje izvući mehurići gasa CO2 koji može da izazove neprijatnu nadutost. Već 3 do 5 dcl Donata Mg pokriće vaše dnevne potrebe za magnezijumom. Pošto je magnezijum u Donatu Mg u prirodnom jonskom obliku, on je električno aktivan i zato odmah stupa u biohemijske reakcije organizma i brzo nadoknađuje nastali deficit.
