Pre godinu dana sam rodila petu ćerku, sada sam ponovo trudna. Muž me je ostavio. Iznajmljujem stan u kojem živimo. Nemam nikakvih primanja, ne mogu da radim. Stalno sam uznemirena i zabinuta. Neprestano razmišljam o tome kako da se izvučem iz dugova i živim pristojno sa svojom decom.
Sa ovim problemom se 36-godišnja Svetlana obratila za savet psihoterapeutkinji Elmiri Razovskajoj sa portala psychologies.ru, a evo šta joj je ona odgovorila.
"Sudeći po vašem pismu, sada se nalazite u veoma teškoj situaciji: trudnoća, mala deca, nedostatak finansija i odlazak muža. Sve je to zaista izuzetno teško. Šteta što se vaš partner pokazao kao nestabilna osoba. Ne krivite sebe, niko nije imun na odlazak supružnika, čak ni u braku.
U takvoj situaciji, na pamet mi pada pravilo bezbednosti u vazduhoplovstvu: u slučaju nužde, prvo stavite masku s kiseonikom sebi, a zatim detetu ili deci. Uopšteno gledano, svi vaši napori sada treba da budu usmereni na očuvanje vašeg zdravlja, kako fizičkog tako i mentalnog.
Kako da počnete?
Postavite svoje prioritete
Niste sami. Imate malu decu, čija ljubav i briga mogu dabudu vaš podsticaj za dalji razvoj. Niste bespomoćni. Vi ste jaka žena koja je rodila petoro dece. Verujem da možete da preživite ovaj težak period.
Razmislite o svom zdravlju. Višestruke trudnoće i odgajanje dece su veoma stresni. Potražite načine da pronađete resurse i brinete o sebi: češće se odmarajte, jedite pravilno, šetajte sa decom na svežem vazduhu.
Fokusirajte se na stvarne, izvodljive zadatke. Sada je veoma važno da pokrijete osnovne potrebe, obezbedite smeštaj i hranu za sebe i svoju decu. Zamolite za pomoć rođake i/ili prijatelje. Zatražite pomoć. Iskreno recite rođacima i prijateljima u kakvoj ste situaciji. Ne stidite se da tražite finansijsku pomoć.
Pronađite podršku. Sada je vreme da se povežete sa ljudima koji vas podržavaju.
Zatražite pomoć institucija
Raspitajte se o mogućnostima da primate finansijsku pomoć opštine u kojoj živite, potražite besplatnu psihološku podršku.
Planirajte budućnost
Čim budete mogli, počnite da tražite posao koji se uklapa u vaš raspored i koji možete da radite bez mnogo muke.
Razmslite o tome da li preko nekih kontakata možete da dođete do stana za čiji ćete najam plaćati manje.
Učite se finansijskoj pismenosti, odnosno učite o tome kako da mudro upravljate novcem, kako da kreirate budžet i kako da izađete iz dugova.
Podnesite tužbu kako biste od oca dece mogli da naplatite alimentaciju - na kraju krajeva, deca su odgovornost oba roditelja.
Ne očajavajte
Kraj vaše veze sa partnerom početak je novog života. Želim vam da prilagodite novom zaokretu sudbine i da uspešno iznesete dolazeći porođaj", poručila joj je psihološkinja.
Pored komentara ispod ovog teksta u kojima su ljudi zaista dobronamerno ponudili neke savete, našao se i jedan zaista šokantan.
"Rodila si četvoro dece i on je bio dobar, a posle petog je postao loš... Nisi radila - tvoja dužnost je bila da pustiš muža da ide na posao srećan, 'prazan' (fizička, bračna dužnost), i da mu uvek ugađaš, bar sitnicama, da mu se diviš itd. Sigurna sam da to nisi radila - i evo rezultata. Ako tvoj muž želi starateljstvo nad nekim od dece ili nad svima njima - bolje pristani na to jer nisi u mogućnosti da ih izdržavaš. Radi tri posla ako treba, zaposli medicinsku sestru itd. Raspad porodice je na tvojoj savesti - biće teško, ali to je cena koju plaćaš za svoje greške. Imati porodicu je teško. Imaš mnogo dece i tvoj muž je trebalo sve vreme da oseća divljenje i zahvalnost od tebe što vas sve izdržava. Ako je bio loš, zašto si se onda udala i rodila toliko dece", poručio je anonimni komentator, na zaprepašćenje mnogih.
BONUS VIDEO:
