Potrebno je svega desetak minuta ovih vežbi dnevno da, uz izbalansiranu ishranu, dođete do savršenog tela.
Celulit je estetski problem koji muči veliki broj žena, ali dobra vest je da se može redukovati uz pomoć pravilnog izbora vežbi i hrane. Čak i nakon porođaja!
Zaboravite na razne preparate, gelove i kreme, sve što je potrebno da uradite kako biste se oslobodile narandžine kore jeste da uvedete ove vežbe u svoju rutinu. One cilajno pogađaju područnje nogu, zatežu mišiće, ali i redukuju celulit.
Sad je pravo vreme da počnete sa pripremama, kako biste leto dočekale u što boljoj formi. Od opreme biće vam potrebna samo jedna traka.
Pročitajte i...