Vežbanjem protiv celulita: Predlog kratkih vežbi za savršene noge (FOTO)

Potrebno je svega desetak minuta ovih vežbi dnevno da, uz izbalansiranu ishranu, dođete do savršenog tela.

Objavljeno 30.04.2021. 14:00h

Foto: Shutterstock 1811482843 Vežbanjem protiv celulita: Predlog kratkih vežbi za savršene noge.

Celulit je estetski problem koji muči veliki broj žena, ali dobra vest je da se može redukovati uz pomoć pravilnog izbora vežbi i hrane. Čak i nakon porođaja!

Zaboravite na razne preparate, gelove i kreme, sve što je potrebno da uradite kako biste se oslobodile narandžine kore jeste da uvedete ove vežbe u svoju rutinu. One cilajno pogađaju područnje nogu, zatežu mišiće, ali i redukuju celulit.

Vežbanjem protiv celulita: Predlog kratkih vežbi za savršene noge (FOTO)

Kada je najbolje vreme za odvikavanje od laže? Fizioterapeut dao savet koji se mnogima neće dopasti

Kako se razvijaju dečji crteži? Šta mališani "škrabaju" u 1, a šta u 3. ili 5. godini

7 zabluda o autizmu u koje mnogi i dalje veruju: Od toga da se deca češće razbolevaju do toga da se plaše svih

Zašto su neke bebe "namćoraste", a s drugima sve ide lagano? Ključ je u temperamentu, a evo koja 3 postoje

Koju će boju očiju imati vaša beba? Na to utiče mnogo faktora, evo od čega sve zavisi i kako se menja

5 znakova da će muškarac biti super tata: Evo na šta treba da obratite pažnju u njegovom ponašanju

6 tipova majki koje sve nerviraju: Kako da izađete na kraj sa takmičarkama, sebičnim i mamama stručnjacima

Da li je savremenim mamama teže nego našim bakama? Suočavaju se sa 7 izazova koje ranije generacije nisu imale

Gde tate da vode ćerke kad moraju u toalet? Pitanje koje muči mnoge roditelje

6 stvari koje su zajedničke najsrećnijim parovima: Psihoterapeutkinja otkrila u čemu je njihova tajna

Ko su današnje tate, očevi i ćalci? Ivan Štibl objasnio nam je zašto se uloga oca danas menja

Ne govorite deci da je skupe poklone doneo Deda Mraz: Poruka socijalne radnice zbog koje treba da se zamislimo

Stalno vikanje na decu ostavlja posledice: Ovih 10 loših osobina ih prate i kada odrastu

6 znakova da je mami svega dosta: Vičete, nemate strpljenja, zaboravljate, ništa vas ne raduje

Šta je najvažnije da uradite na dan slave? Teološkinja nam je otkrila i šta je najveća greška porodica

DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare

SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime

MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje

TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja

TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna