Zdravo mršavljenje ne podrazumeva konzumiranje manjih količina hrane, već sasvim suprotno – trebalo bi jesti više hrane, i to one koja je bogata hranljivim materijama i niskokalorična , a ipak vas čini sitima. To je najvažnije, jer gladovanje uništava prirodne metaboličke procese i šalje telu signale zbog kojih ono, usled nedostatka energije, počinje da troši energiju mišićnog tkiva.
Na taj način, metabolizam se dodatno usporava, a masti je sve više.
Srećom, postoji nekoliko trikova za podsticanje organizma na mršavljenje. Reč je o jednostavnim radnjama, zahvaljujući kojima će vaše telo adekvatno reagovati na vaš promenjen način ishrane i suvišni kilogrami će nestati.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna