Nova studija sa Medicinskog  univerziteta u Minesoti je pokazala da su deca, kojoj se pričalo o pozitivnom efektu namirnica, bila izložena manjem riziku da drže loše i kontraproduktivne dijete. Za 50 odsto manje šanse da poprave navike u ishrani, imala su deca kojoj su roditelji pričali koliko ih goji hrana koju konzumiraju. Pogrešne reči ili ton mogu decu isfrustirati ili uputiti na nezdrave dijete.

Takođe, roditelji bi trebalo da obrate pažnju na to da dete upućuju na zdravu ishranu, pre svega zbog zdravlja, a ne samo da bi smršali ili izgledali bolje. 

Najbolji pristup je savetovanje dece o zdravoj ishrani, navikama i namirnicama koje su korisne za dobro zdravlje i prevenciju bolesti. Loš pristup je ukoliko se deci govori  da će ih ono što jedu samo činiti gojaznim, ili još gore, ako im roditelji kažu da su debeli, tvrde stručnjaci.