Gubitak kilograma posle porođaja može biti težak i dug put i nikada ne treba pritiskati nove mame da se što pre vrate na kilažu pre trudnoće. Međutim, jedna mama Jelena je na svom TikToku otkrila način uz koji je ona uspela da svoje telo vrati na stanje pre trudnoće za četiri meseca, i to bez dijete.
Jelena je pokazala svoj stomak i telo u devetom mesecu trudnoće, a onda je pokazala i kako izgleda četiri meseca nakon porođaja. Uspela je da vrati zgodno telo, pa i trbušnjake.
Ona tvrdi da je tajna njenog uspeha u svakodnevnim šetnjama od 2-3 kilometara.
"Ne podcenjujte ove mameće šetnje. Izgubila sam svoju porođajnu težinu nakon samo 4 meseca uz hodanje od 2-3 kilometara dnevno. Radila sam tokom cele trudnoće, a zatim se poslu vratila samo 2 nedelje posle porođaja", rekla je.
Pogledajte kako je Jelena izgledala u devetom mesecu i kako izgleda 4 meseca posle porođaja:
Njena objava izazvala je brojne komentare na društvenoj mreži.
"Ljudi, svako telo je drugačije. Molim vas, dajte sebi vremena! Sve ste sjajne, bezobzira na oblik tela", jedan je od komentara, a druge mame su podelile i svoja iskustva.
"Kada mi se telo zalečilo od carskog reza, počela sam da hodam. Izgubila sam sve kilograme u roku od nekoliko meseci", rekla je jedna dok je druga dodala:
"Izgubila sam sve u roku od 15 dana."
Evo šta Jelena radi svakodnevno:
Naravno, svaka žena je drugačija, svako ima drugačije telo i drugačiji stil života, ali ono što je sigurno jeste da šetnja sa bebom u kolicima može da vam pomogne da se vratite staroj kilaži ali i da održite aktivnost svog tela. Zato, bebu u kolica i uživajte obe.
(Yumama)