Ko kaže da bebe ne mogu da jedu sendviče? Ukoliko su izašli prvi zubići ili hoćete da pređete na veće komade hrane, napravite ukusne i zdrave sendviče koje mogu da jedu već od 8.meseca. Bez majoneza, kečapa i šunke, jako se brzo prave i u njima mogu uživati svi članovi porodice.
Sastojci:
- kriške integralnog hleba ili tosta
- 20 g humusa
- 1/2 avokada, napravite pire
- 1 kašika seckanog čeri paradajza
- 1/4 sitno seckanog krastavca
- tri lista zelene salate
- kapljica maslinovog ulja
Priprema:
Na krišku hleba u tankom sloju premažite humus, isecite koricu hleba da bi zalogaji bili mekani. Možete da pravite trougliće ili male kockice, kako god vama odgovara i naravno u zavisnosti koliko je veliko dete.Uzmite činiju pomešajte paradajz, krastavac, iscepkanu salatu i avokado, prelite smesu maslinovim uljem i potom stavite na premazani humus. Preklopite drugom kriškom hleba i poslužite vašeg mališana. Pošto nema kvarljivih sastojaka, slobodno možete poneti napolje bez bojazni da će se pokvariti.
(Yumama)