Mislim da ću večno pamtiti taj prvi ultrazvuk. Sigurno ga se dobro seća i većina vas koje su već prošle kroz to. U mom slućaju, Beta HCG je bila ta koja je prva potvrdila. Ubrzo posle toga, muž i ja našli smo se kod doktorke, nestrpljivo iščekujući da vidimo bebu. Da, jednu bebu. Nije bilo razloga da ne bude tako, blizanaca nema ni sa jedne strane naših porodica (iako se, po pravilu, gleda majčina strana). Iščekujući da doktorka potvrdi da je sve u redu, čujemo je kako izgovara da vidi dva ploda. Ne jedan, dva. Taj osećaj šoka neću nikad zaboraviti. Šoka i panike u jednom. Jer, dođete očekujući jednu, a iz ordinacije izađete sa dve. Dve bebe, sve duplo. Ja, kao poznati paničar, priznajem, podlegla sam strahu u prvom trenutku. Muž, ne. To je bila zapravo njegova velika želja odavno.

Iskreno, da li je taj strah sa početka odmah i nestao? Nije, bio je tu, mnogo manji, ali nije me napuštao. Ne bih ga čak ni mogla nazvati strahom. Više brigom da li će sve proći kako treba. I jeste, sve je prošlo kako treba, i trudnoća i porođaj carskim rezom i boravak u bolnici. Posle svega toga, ostali smo nas dvoje i njih dvoje. Mali, minijaturni, od 2200g i 2300g. Dva zamotuljka i mi.

Od svega onoga što se dešavalo i dešava se i danas nastala je ideja za ovaj tekst. Ovo nisu pravila niti preporuke, daleko od toga. Ovo su samo stvari koje sam ja naučila i shvatila nakon skoro godinu dana provedenih sa svojim blizancima. Ovo je 10 iskrenih stvari, dobrih i loših, lepih, ali i manje lepih, ali svakako nezamenjivih. Pa, da počnemo.

1. Isti raspored

Kada sam, još na samom početku trudnoće, pričala sa drugim mamama blizanaca, jedan savet se izdvajao kao najvažniji – isti raspored za obe bebe. U praksi, to bi značilo truditi se da spavaju i jedu u isto vreme. Ukoliko je vreme za jelo, a jedna beba spava, budi se kako bi jele zajedno. U početku mi je to zvučalo pomalo oštro, kako buditi tako malu bebu? Ali, pokazalo se vremenom da je ovaj savet bio zlata vredan, posebno kada imate dve bebe. Uspostavljanjem istog rasporeda znali smo kad nas šta čeka, otprilike naravno, i mogli smo imati i trenutke da udahnemo i sednemo. Dakle, isti raspored sa blizancima, jako jako korisna stvar.

2. Rutina, rutina, rutina

Pored rasporeda, tu je i rutina, njegov verni pratilac. Rutina je spas, koliko god na momente zna biti dosadna. Rutine smo uspostavljali vremenom, nikad ništa na silu, ali opet odlučno. Uvek se zna rutina pred spavanje, i verujte, jako je dobro imati precizne rituale, ne samo kada su blizanci u pitanju. Na taj način beba zna da sledi spavanje i nije pod stresom. Mi sada imamo rutine pred svako spavanje, i dnevno i noćno, i na taj način bebe idu na spavanje kad im se prispava, uvek u slično vreme i bez plača. Ono što je minus kod preciznog rasporeda i rutine jeste osećaj isprogramiranosti, jer je sve uvek u slično vreme. Ali, prednost je nemanje haosa i lakše planiranje.

Povezane vestiTvojih 9 meseciŠta treba da znate o blizanačkoj trudnoći?

3. Baby blues i postporođajna depresija nisu bauk

Dosad je bilo priče o svakodnevnim obavezama. Ali, tu je još jedna stvar, česta, a opet se o njoj malo govori – baby blues i postporođajna depresija. Ja mogu govoriti samo iz sopstvenog iskustva i reći da sam se susrela sa jačim oblikom baby blues-a. Vremenom sam ga prevazišla, uz svesrdnu pomoć i razumevanje prvenstveno mog muža. Mogu vam samo reći da, ako se osećate loše, niste same i niste usamljene. Baby blues i ppd nisu bauk i nisu sramota! I naravno, ukoliko mislite da ne možete da se izborite same, tu su stručna lica koja znaju kako da nam pomognu, nemojte se libiti da im se obratite.

4. Osećaj krivice je neminovan

Oni koji su prošli kroz to znaju kakav vrtlog emocija nastane posle porođaja. Sa dve bebe, nekad zna da bude i jače. I pored svih lepih osećanja i lepih trenutaka, ima i onih manje lepih. Većina majki blizanaca će vam reći da je osećaj krivice neminovan, i zaista jeste. Vi ste jedna, a bebe su dve (naravno, pričamo o vremenu kada ste same s njima). Samo zamislite scenu, imate dve bebe koje plaču, a vi možete uzeti samo jednu. I jurite, uzimate jednu pa drugu i tako u krug dok se ne smire. I pritom vas sve vreme muči užasan osećaj krivice jer im ne možete pomoći odjednom. Jednostavno, ne možete se podeliti na dva dela i posvetiti obema jednako u isto vreme. Šta je rešenje? Nimalo lako, ali prihvatiti da je tako. Dajete sve od sebe i najbolje što možete. I sve je u redu. Pratiće vas taj osećaj krivice, ali ćete prihvatiti da dajete svoj maksimum i da ste dobri u tome.

5. Učiš u hodu kako da žongliraš

S tim u vezi, kao majke blizanaca primorane smo da budemo dobre u žongliranju obavezama i bebama. Naravno, nećemo bukvalno žonglirati bebama, ali naučićemo kako da odradimo više stvari u isto vreme. Deluje zastrašujuće, ali zapravo, slobodno stanite na trenutak i aplaudirajte sebi, postaćete carica multitaskinga, malo li je to?

6. U redu je da se nekad osećaš loše

I uz sve to, i dalje ćete imati bolje i gore dane. I to je u redu, to moramo sebi ponavljati. Nekad nas prosto sve sustigne, gomila obaveza i dana koji deluju kao dani mrmota. Ume to da zamori, ja to najbolje razumem. Uletele smo u voz koji nema stanicu gde možemo sići. Ali opet, naći će se malo vremena za predah. U redu je da se nekad osećamo loše, majčinstvo ne briše sve, i dalje smo žene od krvi i mesa i smemo, štaviše imamo pravo da se nekad osećamo loše.

7. Ne odbijaj pomoć

Sa dve bebe, pomoć je više nego dobrodošla. I ne, ovde ne mislim na muža, muž ne treba da bude pomoćnik, već saborac i drugi deo tima. Pomoć može biti bilo ko, roditelji, prijatelji, vi znate najbolje. Neke majke blizanaca uspevaju same jer moraju, neke jer tako mogu i žele, i ja im skidam kapu. Znam da je meni pomoć koju sam imala i imam i dalje mnogo znači i večno ću biti zahvalna na njoj. Ukoliko mislite da bi vam značilo, ne odbijajte još neki par ruku, već prihvatite i olakšajte sebi.

Povezane vestiŽivot porodiceMama blizanaca: Evo zbog čega je lepo imati dvojke (a zbog čega nije)

8. Dojenje, formula, sve je ok

Znam da pitanje ishrane beba ume da izazove diskusije i ne bih sada ulazila u to. Veliki sam pobornik dojenja i verujem da treba da bude prva opcija, ako može. Danas imamo pristup velikom broju izvora, od škola za trudnice preko divnih savetnica za dojenje. Nisam najbolji advokat za dojenje, mi smo prva dva meseca bili na kombinovanoj ishrani i onda nastavili samo sa formulom, to je bio naš put. Smatram da treba poštovati oba izbora i ne kritikovati žene, za šta god se odlučile. Dobre smo majke u oba slučaja i pružamo deci ljubav, dojile ili ne dojile.

9. Svima si zanimljiv i svi postavljaju pitanja

Posle malo težih i kompleksnijih tema, završićemo u veselijem tonu. Da, spremite se, bićete atrakcija. Da, ljudi će prilaziti. I da, ljudi će postavljati svakakva pitanja, jer takvo nam je podneblje. Moj savet je da se prosto pripremite da će toga biti. Možete imati i unapred spremljene odgovore. 'Da, blizanci su.' 'Jeste, dečak i devojčica su', 'Ne, nisu jednojajčani' (u našem slučaju). Šta da vam kažem, ljudi vole da pitaju svašta, pa ako oni pitaju svašta, vi tako i odgovarajte.

10. Sutra je novi dan

I na kraju, glavna stvar koju sam za ovih skoro godinu dana kao mama blizanaca naučila – sutra je novi dan. Biće boljih, biće gorih dana, ali sve to vredi kad shvatite da imate dva malena bića koja vam se smeju i koja možete da gnjavite i mazite svaki dan. Mi smo ipak mame blizanaca, carice multitaskinga i boginje rutine i rasporeda, kad možemo to, možemo sve!

Mama Ana Španović, mama dva mališana