Na samom početku bebinog života činimo sve što je u našoj moći da joj ugodimo, pa ne smatramo naročito velikim problemom to što ne spavamo dovoljno ugađajući joj. Međutim, nakon nekoliko nedelja, mame su često isuviše iscrpljene da bi imale dovoljno energije za sve obaveze oko bebe. Zbog toga je važno da i mama i njen mališan uspostave pravilan ritam u spavanju.
Već smo pisali o tome koliko je rutina važna, i u slučaju beba i u slučaju starije dece, a dr Čarls Šifer, autor knjige "Pobeđivanje u bitkama u vreme spavanja: Kako uspavati dete", smatra da je rutinu u uspavljivanju beba moguće uspostaviti za svega sedam dana.
On ističe da ovaj program pomaže mališanima starim najmanje šest meseci, ali dodaje nikada nije prerano da naučite svoju bebu da mirno i bezbrižno spava.
Pogledajte kako, po danima, izgleda program dr Šifera.
DOKTOR JE BEZ BLAMA TRAŽIO 900 €: Iskustvo mame Danijele iz Novog Sada kojoj je beba jedva preživela jer nije imala pare
SAMO JEDNA DEVOJČICA U SRBIJI SE OVAKO ZOVE: Svaki dan ga čujete, a ne bi vam palo na pamet da je žensko ime
MAME U SRBIJI ODABRALE: Ovo je lista od 10 najlepših imena za dečake, a ne zna se koje ima moćnije značenje
TRI RUSKA MUŠKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Vrlo su popularna među mladim roditeljima, zvučna su i imaju moćna značenja
TRI ŽENSKA RUSKA IMENA KOJA SRBI OBOŽAVAJU: Nose ih brojne generacije, ali poslednje 3 godine su mega popularna