Na samom početku bebinog života činimo sve što je u našoj moći da joj ugodimo, pa ne smatramo naročito velikim problemom to što ne spavamo dovoljno ugađajući joj. Međutim, nakon nekoliko nedelja, mame su često isuviše iscrpljene da bi imale dovoljno energije za sve obaveze oko bebe. Zbog toga je važno da i mama i njen mališan uspostave pravilan ritam u spavanju.
Već smo pisali o tome koliko je rutina važna, i u slučaju beba i u slučaju starije dece, a dr Čarls Šifer, autor knjige "Pobeđivanje u bitkama u vreme spavanja: Kako uspavati dete", smatra da je rutinu u uspavljivanju beba moguće uspostaviti za svega sedam dana.
On ističe da ovaj program pomaže mališanima starim najmanje šest meseci, ali dodaje nikada nije prerano da naučite svoju bebu da mirno i bezbrižno spava.
Pogledajte kako, po danima, izgleda program dr Šifera.
Najlepša italijanska imena koja će vas oduševiti: Imaju prelepo značenje i zvuče veoma moderno
Zašto trudnicama trnu ruke, prsti, noge, leđa? Uglavnom je uzrok bezazlen, a evo kada ipak morate kod lekara
Jedna navika trudnica krivac je za gojaznost kod dece: Znamo da je loša, ali nikad je ne biste povezali sa tim
9 poruka za mame koje čekaju drugo dete: Prvenac može da postane zahtevan, ali jedna stvar će vas oduševiti
Trudnica je osetila čudan simptom i obratila se ChatGPT-u: Jedno pitanje je spaslo život njoj i bebi