Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdrava ishrana za celu porodicu

Poslednjih godina, bitke koje nutricionisti vode za zdravlje najmlađih, sve su brojnije, teže i duže. Ovi stručnjaci pokušavaju da porodice vrate zdravoj ishrani, koja je dobar temelj za zdravlje tokom celog života.

 Izvor: Foto: Shutterstock


"Moderni" uzroci problema

Praksa pokazuje da su deca pod velikim uticajem reklama, da su "opkoljena" i opsednuta brzom hranom, koju je moguće kupiti na svakom koraku, a što je najgore - i oko ustanova u kojima se nalaze deca. Deca nemaju novac, ali su potrošači. Roditelji greše i popuštaju im, a često se i sami nezdravo hrane. Iskustva iz ordinacije pokazuju da veliki broj dvogodišnjaka redovno konzumira gazirane napitke, a mnogi misle da je dete sa godinu dana dovoljno veliko da počnu da mu daju gazirana pića.

Naša sagovornica često čuje od mama kako nemaju vremena da kuvaju.

- Ja im na to kažem da mogu da koriste i sirove namirnice, bez termičke obrade, da jelo nije samo ono što se satima spremalo. Obično se pokaže da se iza rečenice: "Nemam vremena", krije stav: "Ja ne želim". Kada je hrana u pitanju, roditelji često nisu spremni da budu dobar primer detetu, a u mnogo slučajeva ne žele ni da mu se "zameraju" - u pokušaju da ono što dete traži zamene zdravom hranom, pre svega sirovim voćem i povrćem.

Željka Zebić

Inicijalizacija u toku...

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije

Vesti

Porodica